Ποιά είναι η κύρια αιτία της κακοσμίας του στόματος;
Είναι πολύ πιθανό να θεωρείτε ότι το είδος της τροφής ή του ποτού που καταναλώσατε είναι συνήθως η αιτία της κακοσμίας του στόματός σας. Στην πραγματικότητα όμως μόνο το 10% των περιπτώσεων κακοσμίας ξεκινάει από το στομάχι σας, αφού ο οισοφάγος είναι ένας κλειστός σωλήνας ο οποίος κρατάει τα αέρια που παράγονται στο στομάχι χωρίς να τους επιτρέπει να φθάνουν στο στόμα. Το υπόλοιπο 90% των περιπτώσεων της στοματικής κακοσμίας οφείλεται στην ανάπτυξη βακτηριδίων στην στοματική σας κοιλότητα. Έτσι, αν δεν καθαρίζετε τα δόντια σας τακτικά και σωστά τότε μικροσκοπικά κομματάκια τροφών μένουν σφηνωμένα μεταξύ των δοντιών. Αν τα κομματάκια αυτά δεν απομακρυνθούν και παραμείνουν, αποσυντίθενται σε πολύ δυσάρεστα στην οσμή συστατικά.

Ποιές ασθένειες προκαλούν κακοσμία του στόματος;
Ο διαβήτης παράγει ουσίες που ονομάζονται κετόνες οι οποίες απεκκρινόμενες από τους πνεύμονες προκαλούν μία δυσάρεστη οσμή.
Αρρώστιες του ήπατος έχουν μία χαρακτηριστική δυσοσμία στην αναπνοή, γνωστή σαν ηπατική απόπνοια.
Φλεγμονές του στόματος και του φάρυγγα, όπως έλκη, φαρυγγίτιδα, περιοδοντικές ασθένειες και ουλίτιδα.
Αναπνευστικά προβλήματα, όπως βρογχίτιδα και ιγμορίτιδα.
Πεπτικά προβλήματα όπως δυσπεψία και δυσκοιλιότητα.

Συμβουλές για άμεση βοήθεια
Κρατάτε πάντα μαζί σας μία οδοντόβουρτσα και ένα μικρό σωληνάριο οδοντόκρεμας έτσι ώστε να μπορείτε να βουρτσίσετε τα δόντια σας αν φάτε κάτι έξω ή αν απλώς θελήσετε να φρεσκάρετε την αναπνοή σας. Μην ξεχνάτε να βουρτσίζετε και την γλώσσα σας κάθε φορά.
Χρησιμοποιείστε κάποιο spray ή μία καραμέλα ειδικά αν ξαφνικά νιώστε την ανάγκη να φρεσκάρετε την αναπνοή σας.
Για να ουδετεροποιήσετε την πλάκα και να αυξήσετε τη ροή του σάλιου μετά τα γεύματα μασήστε μια τσίχλα χωρίς ζάχαρη.
Κάντε πλύση με αλατόνερο ή αντισηπτικό διάλυμα για να μειώσετε τα βακτηρίδια.